孕妇9个月注意事项有哪些呢?怀孕9个月属于孕晚期,所以各方面都要多加注意,本文就为大家介绍了一些孕妇9个月注意事项,希望能对大家有所帮助! 1 孕妇9个月注意事项-预防早产 这时的你随时有可能早产,随时可以带走。另外,你应尽量避免单独外出,更不要外出太久,最好有准爸爸陪伴在身边。
怀孕9个月时仍然要适度的运动。保证充足的休息的同时要适度运动。而最好的运动方式当然是散步了。孕妇可以在伴侣或家人陪伴下,在环境舒适的公园散步,
这时候的你,机体损耗极大,就更需要保证充分的睡眠。睡眠不好会使你心情烦躁、精力不集中,甚至影响胎儿的身心健康。因此你应尽量保证每天8个小时的睡眠时间。